“La vida es un viaje, el cómo vivirlo es una decisión personal”

Por tanto…

¿Cómo decides vivir?

 

Porque …

… puedes hacer limonada con los limones que te da la vida,

… o puedes ver pasar la vida mientras te quejas de que los limones son amargos….

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A pesar de que…

… sí, la vida tiene sus más y sus menos…

… sí, hay cosas que no dependen de ti... y no te gustan…

… sí, y a veces parece que te faltan las fuerzas…

 

Tienes dos opciones…

Es una elección….

 

Porque muchas veces, la actitud que le ponemos a las cosas… es lo que marca la

 

 Y no me refiero a sólo ver el lado bueno ignorando lo malo… a ningunear las dificultades… a mirar al otro lado… y ser y sentirse “happy flower”…  

No, me refiero a que…

 

A pesar de que soy consciente de…

…que hay cosas que no dependen de mi, pero me afectan…

…que ni yo soy perfecto… ni los demás… es más, la perfección no existe…. salvo como idea utópica que me impulsa para adelante…

…que las dificultades, los miedos, las injusticias,… incluso la posibilidad de que otros no respondan como esperaba…

… y a pesar de todo esto y más…

Elijo conscientemente, enfocarme en lo que sí puedo hacer para mejorar mi situación.

Elijo dar un pequeño paso… con la esperanza de que sea el comienzo de un largo camino hacia un escenario mejor

Elijo apostar por poner toda la carne en el asador y dar un paso para adelante, aun no teniendo garantías, ... porque al menos, no podré decir que no lo intenté.

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Pero, ¿esto sirve para algo?

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Algunos de los beneficios a nivel personal son…

Una acitud pensamiento-acción favorece la creatividad, la flexibilidad y la eficiencia

Se modera la intensidad de las emociones negativas

Se fomenta la resiliencia psicológica, o la capacidad de recuperarnos más rápido

Mejora nuestra salud al reducir los niveles de estrés (lo que beneficia a nuestro corazón, aparato digestivo y sistema inmunológico)

Y por supuesto mejora nuestras relaciones, pues el bienestar tiene un efecto contagio de lo más interesante. ¿Quién no quiere estar con quien irradia bienestar y optimismo?

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Y algunos de los beneficios en el mundo empresarial,

( ya tratados previamente en este blog)

Según los estudios realizados por Sonja Lyubomirsky (Universidad de California), una mente positiva es:

* un 31% más productiva,

* su ratio de ventas es un 37% mayor

* y su creatividad se multuplica por 3 

Según un estudio de Gallup Healthways, un empleado con mente positiva, tiene unos niveles de absentismo de 1,25 días mes menor que el de una persona poco satisfecha ¡15 días al año!!!

Pues ahora… ¡depende de ti!!!!!

AHORA,  ¡DEPENDE DE TI!!