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Propósito para el nuevo curso: CULTIVAR LA CURIOSIDAD

Entiendo y siento la curiosidad como un fuerza motriz. Una fuerza que impulsa el desarrollo personal y profesional de las personas, el desarrollo de las empresas, y por supuesto, de la sociedad,… y una manera eficiente y sostenible para desarrollar la resilencia y navegar en entornos inciertos.

Una fuerza que se siente muy presente cuando está, y suele presentarse y delatarse con una chispa en la mirada.

La curiosidad es la energía creativa que favorece la exploración, el aprendizaje, la creatividad, la innovación, la búsqueda de oportunidades,…

La curiosidad es un maravilloso antídoto al juicio, al excepticismo, al «esto no va a funcionar aquí, a la rigidez mental (y conductual). Todo aquello que nos arrastra, nos da rigidez y genera dolor y sufrimiento en contextos de cambio e incertidumbre.

En cambio, es amiga del «¿y si..?», del «vamos a probarlo»,…

La curiosidad es lo que despierta el interés, y en el mundo de las emociones desarrollado por Eduard Punset, el profesor Rafael Bisquerra y el estudio PalauGea, vive en la familia del amor. El amor creativo, el amor que fecunda y crea presente y futuro.

Desde la curiosidad nos acercamos a las situaciones con una mirada de aprendiz, una mirada de «no saber» o «no saberlo todo» no incómoda. Una mirada que necesitamos para entender los retos y situaciones que se presentan tal cual son, no como la película que nos hemos hecho de esos retos y situaciones en base a la información incompleta rellenada con experiencias pasadas, relacionadas o no… pero que distorsionamos para llevarlo al mundo de las certezas y lo conocido.

Desde la curiosidad somos capaces de despertar el interés y la empatía en el otro, y lejos de tensionar y situarnos en el conflicto, abrir la posibilidad de tender puentes. ¿No es acaso la curiosidad la que nos anima a buscar alternativas donde tal vez nos podamos encontrar?

La buena noticia es que la curiosidad es algo que existe en la persona, y que se puede despertar y cultivar. Cuanto más alimentamos la curiosidad y le damos cabida en nuestro pensar, sentir y ser, de manera natural emerge y se expande.

Un impulso que nace en la persona pero que se expande exponencialmente cuando se combina con otras personas también abiertas a compartir, también en alguna medida curiosas. Pues tiene el maravilloso poder del contagio positivo, pues estar cerca de personas curiosas hace despertar algo que de manera natural (aunque tal vez dormido) está en todos nosotros.

Y un impulso que en el contexto adecuado, contexto de confianza y apertura, de conversaciones nutritivas, podemos despertar, activar, desarrollar… y dejar que dé sus dulces frutos.

¿Qué te parece como propósito para este nuevo curso? Te dejo en este video un poco de la energía creativa de la curiosidad, espero que te sirva de inspiración.

Por último, si quieres descargarte este post en pdf y guardarlo para otro momento…. aquí te dejo el ENLACE

Nos necesitamos

«Los soñadores necesitan a los realistas para no volar demasiado cerca del sol, y los realistas necesitan a los soñadores porque sino no despegarían nunca». [anónimo]

Fuerzas, impulsos y pulsiones diferentes pero tan necesarias ambas.

La fuerza creativa necesaria para empezar, soñar, pensar diferente-nuevo-no esperado, elevar la mirada para buscar oportunidades diferentes. A veces para revolucionar, traer aire fresco, abrir ventanas y sacudir alfombras. Energía que nos habla que hay tierra más allá del horizonte, que el ojo no lo vea no significa que no exista…

Y la practicidad, pies en tierra, la necesidad de pensar en el aquí y ahora, en lo que toca hacer, en las limitaciones ¡ojalá tuviéramos recursos infinitos! El que es capaz de cual hormiguita, hacer la parte «aburrida», monótona, lo sistematizado,… y hacerlo bien, con mimo y cuidado, con efectividad, porque si eso no se hace difícilmente llegaremos ni de aquí a los límites de la tierra al borde del mar, y por supuesto, a las tierras inexploradas. La importancia de lo estable, lo constante, lo que nos aporta sensación de seguridad.

Dos extremos de un continuo, de realidades que conviven, de energías que se necesitan y se complementan. Porque en el equilibrio está la virtud, y avanzamos buscando los límites seguros del riesgo que podamos asumir. Como músculo que se entrena. Aprendemos a leer las señales, interpretarlas para saber cuándo el paso debe ser corto, cuándo una zancada y cuándo un salto.

Energías distintas y complementarias que se necesitan, y que los necesitamos en la vida, en la empresa, en los equipos. Una energía tan potente como arrolladora, que si no se entiende y aprende a gestionar, puede acabar en conflictos interpersonales y mal clima (y el coste personal que eso tiene para las personas involucradas y su entorno), con trabajo no hecho, «mal» hecho o lejos del potencial teórico de los miembros.

Es también el pan nuestro de las empresas, donde personas diferentes nos relacionamos en contextos exigentes, bajo presión, y donde el roce hace cariño… pero también heridas.

Situaciones que nos cuesta gestionar, que dejamos «a ver si se va solucionando», y donde va echando raíces y enrareciendo el ambiente.

Pero no necesariamente, porque también en muchos casos se aborda, se entiende, se aprende a verlo y relacionarse con esa diferencia de otra manera. Haciendo por todas las partes el ejercicio de la empatía y la búsqueda de acercamiento, de tratar de entender al otro y facilitar que nos entiendan. Usando códigos de comunicación diferentes, porque podemos, con cintura, adaptar nuestro sistema de comunicación a nuestro oyente. Sistema de comunicación que nos abre una puerta nueva a la relación, al entender, a las emociones y las ideas y creencias que tenemos sobre las personas y las situaciones.

Un mundo fascinante, la complementariedad y la riqueza que aporta la diversidad, que requiere de madurez en las personas, algo que se cultiva, entrena y aprende.

Porque nos va mucho en ello, a nivel personal, a nivel profesional, a nivel equipo, a nivel empresa,… a nivel sociedad.

Pero como cambiar la sociedad difícilmente está en nuestras manos, ¿qué tal si empezamos a dar un paso en nuestro entorno más cercano?

Muchas empresas y profesionales lo han dado. Lo están dando.

Si quieres conocer cómo se puede trabajar esta complementariedad, tan necesaria para el trabajo en equipo, la cooperación, el buen clima laboral, el sentido de pertenencia… (no sigo que no termino), no dudes en preguntarme. Desde una sesión puntual formativa a un entrenamiento más amplio, hay muchas opciones que se pueden adaptar a vuestras necesidades.

Estas 3 imágenes representan algunas de las sesiones que he facilitado con diversos equipos. Equipos que han invertido tiempo en ponerse nuevas gafas, aprender claves para entender lo que algunos comportamientos que tal vez no entendemos o nos chocan pueden esconder. Invertir tiempo en conectar, entendernos, a generar conversaciones más constructivas. La experiencia siempre es enriquecedora, incluso cuando se abordan temas delicados. El retorno de la inversión es siempre positivo en resultados, y en el sentir de las personas y los equipos.

Y dejo por aquí algunas frases que leí en su día y tengo apuntados en una agenda, porque a veces necesito recordármelos. Hoy me apetece traerlos aquí y que reflexiones sobre ellos si es que te apetece:

«Incertidumbre: cuando nada es seguro y todo es posible» [autor desconocido, sorry]
«El estado de equilibrio es aquél en el que ha ocurrido todo lo que podía ocurrir, es decir, un paisaje creativamente estéril» – Jorge Wegensberg
Nos gusta relacionarnos y trabajar con quienes son como nosotros, pero a quien realmente necesitamos es a los que son distintos a nosotros – Meredith Belbin [la frase no es exacta, la idea sí]

Si sientes curiosidad o quieres ampliar información, no dudes en comentármelo. Hablaremos de cómo estáis en el equipo, de qué necesitas tú particularmente, y cómo lo podemos trabajar.

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Desarrollo = aprender mientras hacemos

Sería una maravilla contar con un manual de instrucciones para nuestro caso exacto, o tener las habilidades ya entrenadas y desarrolladas para cuando nos toca enfrentarnos a una situación compleja, una conversación en la que nos la jugamos, una toma de decisiones que implica cierto riesgo,… ¿No te parece?

Pero la realidad es que, aun contando con muchos recursos y herramientas a nuestras espaldas (la gente con la que trabajo tiene a sus espaldas mucha experiencia y conocimiento, y está curtida en mil y una batallas), los entornos exigentes, complejos y cambiantes en los que nos movemos hace imprescindible una habilidad:

aprender mientras hacemos

Porque el mundo no se para esperando a que estemos preparados, porque las situaciones toca afrontarlas, raramente se solucionan por arte de magia sólo con el paso del tiempo (más bien se deforman y originan otros problemas enquistando más la situación).

Así que, nos remangamos, tomamos el toro por los cuernos… y hacemos lo que nos toca hacer: seguir haciendo preparándonos para afrontar esas situaciones complejas:

Parándonos para clarificar: entender la situación, identificar las personas (o sistemas) que intervienen y las posiciones (intereses, necesidades, roles,…), y qué rol nos toca ejercer en esa situación.

Definiendo una meta para el proceso global y un objetivo para las siguientes actuaciones. Un foco claro nos ayuda a guiarnos incluso en los momentos en los que «las hojas no nos dejan ver el bosque» y a enfocar nuestra energía en lo importante.
Aclarando nuestra intención y motivaciones: por qué y para qué queremos (necesitamos) abordar esta situación, en qué me afecta, qué me juego,…
Recopilando la información necesaria, para lo cual tal vez necesitamos mantener algunas conversaciones, o apoyarnos en ciertas personas.
Tomando las decisiones que previamente dependen de nosotros o identificando las decisiones que en el proceso vamos a tener que abordar. Teniendo en cuenta lo que ya tenemos y lo que necesitamos para tomar esa decisión.
Buscando la mejor manera de abordarlo, contando con los recursos que ya tenemos y los que están en nuestro entorno. A veces aprendiendo o entrenando alguna habilidad clave (existen herramientas contrastadas que nos ayudan) para que las probabilidades de que esas interacciones, pasos,… lleguen a buen puerto aumenten.
Buscando el lugar interior, la mentalidad, la actitud, y la emoción más propicia para abordar ese paso

Es decir, preparar esos pasos (nos permite ganar claridad y seguridad, y normalmente efectividad) lo suficiente como para aun no teniéndolo atado, poder darlo con la suficiente confianza y seguridad. Pero darlo, teniendo en cuenta:

Que debemos dar el paso con la suficiente flexibilidad y cintura para adaptarnos (en el proceso) a lo que la situación va requiriendo (como si es dejar apartado lo que habíamos preparado… plan B, C,…)
Enfocándonos en lo que sí podemos hacer en cada situación: sea mucho, poco… o casi nada. Pero lo cierto es que a veces, el valor de esos micropasos es enorme, en tanto en cuanto nos ponen en la senda de posibilidades mayores que en el micropaso anterior no se veían.
Estando receptivos no a los comportamientos visibles (síntoma), sino a las necesidades reales que esconden.
Hacer visible lo invisible será un buen síntoma de que nos ponemos en la buena dirección, porque sólo así podremos gestionar o abordar las situaciones con calado e impacto, no sólo poniendo un parche en la superficie.
Y hacerlo, con la confianza de que, aun no teniendo todos los recursos que nos gustaría tener, sí que tenemos (porque ya lo hemos demostrado en el pasado y es parte intrínseca de toda persona) la posibilidad y la habilidad de seguir aprendiendo y desarrollándonos.

Y me lleva al siguiente punto: el aprendizaje y el desarrollo. Para que una situación (incluso de éxito) sea un aprendizaje y palanca de desarrollo, muchas veces no basta con hacerlo, necesita además:

ser analizado para tomar consciencia de lo que realmente ha pasado: qué ha pasado en mí, en nosotros y a nuestro alrededor, qué sí ha ayudado y qué ha sido un obstáculo (evitable) y superado (o no).
toca analizar cómo podríamos aplicarlo en un futuro, que nos creemos mi/nuestro propio kit de herramientas a punto para su uso. Un kit que incorpore los diferentes niveles: acción o procedimiento a poder seguir, la mentalidad y la emoción que debemos activar y mantener en el proceso (y cómo lo hemos hecho esta vez), las creencias y juicios que debemos mantener a raya o suspender, el lugar interior desde el que relacionarnos y/o actuar,….

Dos buenas noticias:

la primera, que en nuestras empresas, nuestros entornos de trabajo, estamos inmersos en entornos que son un gimnasio de lujo para el entrenamiento de competencias (conocimiento y habilidades en acción) y desarrollo personal y profesional.
y la segunda, que hay recursos y personas (como yo) que os ayudan a facilitar este proceso, acompañándoos, ayudándotos en la reflexión y toma de decisiones, entrenando y dotándoos de recursos que sabemos que funcionan y ayudan a superar muchas pruebas complicadas, adaptándolas a vuestra realidad actual. Una ayuda para aprender mientras hacemos.

Muchas empresas están ahora mismo inmersos en procesos de cambio y mejora, la situación lo exige, y sí, los profesionales (de manera individual, sobre todo si tienen personas a su cargo) o los equipos (mediante sesiones grupales) encuentran apoyo real, recursos prácticos para ir desarrollándose mientras están haciendo. Claridad e impulso para seguir haciendo kilómetros.

Hoy mismo, tras una sesión con una profesional (responsable de dos equipos en una empresa industrial), que tiene un reto importante, y que lo está haciendo muy bien, así me lo ha dicho:

«Estas sesiones me están ayudando a entender cómo desplegar y gestionar el cambio que quiero llevar a cabo en el área (actitudes individualistas, balones fuera, incidencias,….) con pasos claros y con herramientas efectivas. Estoy aprendiendo un montón y dentro de todo lo que tengo encima, la verdad es que me siento muy bien»

Porque así es, como pasa con las herramientas efectivas, cuando lo conoces piensas: ¿y cómo es que no lo hacía así antes?

Y es que de eso se trata, de analizar, tomar decisiones y diseñar actuaciones que me resuelva el reto que tengo hoy, mañana, la semana que viene en mi empresa (alineado con retos mayores), entrenar lo que necesito para abordarlo con la máxima efectividad posible, y mientras tanto, ver lo que aflora en mi (como aprendizaje sobre la forma de abordar las situaciones y sobre mi mismo -fortalezas, debilidades, miedos, seguridades e inseguridades, creencias,…) para dar un paso más en esa espiral de crecimiento y desarrollo que a través del aprender mientras hacemos conseguimos.

Eso es desarrollo, eso es avanzar como personas, profesionales, equipo y empresa.

Un proceso de descubrimiento del tipo de persona que puedo llegar a ser mientras lo estoy haciendo. Y sí, hay sorpresas muuuyyyy agradables en el camino.

Eso que no te permite avanzar

Cuando miras hacia el escenario al que te gustaría llegar, hay muchos pasos que dar, cosas que hacer, que simplemente se trata de hacer. Más allá de organizarte y ponerte a ello, no entrañan una dificultad especial. Sabes hacerlo y puedes hacerlo.

Pero en ese camino, hay algo, tiene una forma para ti, en mi camino tendría otra forma, que es lo que te hace contener la respiración. Eso que no sabes por dónde agarrar, que no sabes cómo gestionar, que no sabes cómo hacerlo. Es eso que en último término, te impide hacer todo eso que sí sabes y puedes hacer.

¿Qué es y cómo sientes eso que te obstaculiza el avance hacia ese escenario futuro deseado? ¿Eso que no te permite avanzar?

¿Te ha venido algo a la cabeza? ¿Has identificado alguna cosa? Puede ser algo concreto a hacer, algo que superar, algo emocional, algo relacional,….

Muchas y muy variadas suelen ser las respuestas a esta pregunta que le tengo tanto cariño, porque ha sido el comienzo de muchas y muy interesantes conversaciones. Porque cuando se lo lanzo a las personas con las que trabajo, antes de terminar ya hay un cambio de mirada, un cambio de expresión… y las respuestas suelen ser muy de verdad. Es la puerta a un espacio íntimo, a un espacio del que raramente hablamos… pero que esconde un mundo rico y lleno de posibilidades.

Si me caí, es porque estaba caminando. Y caminar, vale la pena, aunque te caigas.

Eso que no te permite avanzar

No voy a hablar de las repuestas que me dan (eso queda para nosotros), pero sí de algunas de las reflexiones y aprendizajes a las que llego tras muchas conversaciones, muchas personas, muchas situaciones en las que esta pregunta ha tenido su momento.

El simple hecho de permitirnos hablar de ello, compartirlo con alguien, ayuda a quitar una gran parte de la presión que esa situación ejerce sobre nosotros
Hablar de ello en voz alta me permite escuchar mis propios pensamientos desordenados, y no son pocas las veces que el simple hecho de oírnos decir lo que rumiaba en nuestra cabeza en algo nos lleva a darnos cuenta del orden que debiera tener, de algo que falta,..
Es importante ver la foto completa. Hay algo que nos bloquea… pero hay otras muchas cosas para las que sí nos sentimos capacitados. ¡Qué importante es cultivar una mirada apreciativa sin ser complacientes! Rara vez es todo o nada, cuando nos bloqueamos estamos centrados en la carencia, y hemos hecho de la carencia el TODO. Ajustemos las gafas y ampliemos la mirada.

Hablarlo con alguien permite que esa persona me de un feedback (cuidado, no todo el mundo sabe hacerlo) sin juicio y con un objetivo: darte luz sobre eso que estás hablando
Cuando dos personas son capaces de poner encima de la mesa áreas diferentes que sobre esa situación tienen, aumentamos automáticamente el nivel de comprensión y/o de opciones de los que abordarlo
Hablarlo con alguien que genuinamente nos quiere ayudar, significa que no nos va a dejar hacernos trampas en el solitario y desviarnos del tema: es incómodo, pero la incomodidad se va cuando coges el toro por los cuernos y asumes la responsabilidad de hacer algo al respecto. Mucho o poco, pero aquello que SI está en tus manos. Sin excusas, sin quejarse. Con responsabilidad
Ayudar a alguien es saber que a veces necesita estar incómodo, para en el medio plazo estar bien. Lo que nos apetece y lo que necesitamos rara vez son lo mismo 😊

Cuanto más necesitamos ayuda, menos capacidad tenemos de pedirla. Cuanto más bloquedos, más queremos alejarnos de lo que nos bloquea, bien sea distrayéndonos con otro tema, bien sea “metiéndonos debajo de las mantas hasta que sintamos que pasa la tormenta”
Precisamente porque cuanto más bloqueados más nos cuesta pedir ayuda, en el entorno es importante que cuando apreciemos señales (aunque nos parezcan tímidos, puede ser que esa persona esté haciendo en ese momento un gran esfuerzo) estemos receptivos a escuchar, querer entender, a conversar. Evidentemente, tras escuchar, conversar,… podemos compartir o no el punto de vista planteado, pero seguro que estaremos en disposición de entendernos mejor, de ayudar a la otra persona a ver otros puntos de vista.

Aprendí que el coraje no es la ausencia de miedo, sino el triunfo sobre él. El hombre valiente no es aquél que no siente miedo, sino el que conquista ese miedo.

Eso que no te permite avanzar

Cuando algo nos bloquea, tratemos de comernos la tarta a bocados. ¿Cuál es el primer paso que puede ayudar a avanzar y que sientes que puedes abordar en este momento? A veces es más de lo que pensabas, otras es un pequeñísimo paso… pero puedo tener un enorme valor, en tanto en cuento es el que te ayuda a movilizarte, a salir del bloqueo, a avanzar en esa dirección. A veces, al culminar ese pequeño paso vislumbras un camino, una ventana de luz que desde donde estabas no había forma de ver.
Aunque a veces tenemos la fantasía de que otro haga lo que a nosotros tanto nos cuesta, que simplemente eso que nos incomoda desaparezca por una alineación mágica de los astros,… la verdad es que no funciona así. Nos toca, el cambio debemos iniciarlo nosotros. Eso es asumir la responsabilidad, eso es hacer lo que hay que hacer… aunque no sea fácil.

Espero que te haya sido de utilidad, y si en la pregunta inicial has descubierto algo que crees que te vendría bien trabajar, te invito a que me escribas y lo hablamos. Tal vez puede ser tu aliada en ese proceso.

Que no te hagan dudar de tu capacidad

Hay muchas personas (por desgracia) que se sienten intimidados por la capacidad de otras personas.

Y reaccionan tratando de cortar sus alas, de ponerles en situaciones límites (incluso absurdas… y maquiavélicas), haciéndoles cuestionarse, tratando de pisotearles,… cualquier cosa para TRISTEMENTE, sentirse grande.

Pues lo siento, pero eso es de personas pequeñas. De personas dolidas. De personas mediocres.

En ningún caso de personas que aspiran a ser líderes, referentes, a personas que logran movilizar e influir en otras personas para conseguir logros que difícilmente una única persona pudiera lograr.

Y porque «a todo xxxxxx llega su San Martin”, pronto se dan cuenta que el “poder” (si alguna vez lo han tenido) era un espejismo, que no hay nadie para apoyarles, para seguirles,…

Lideres con pies de barro.

Ay, ¡si utilizaran toda esa capacidad en construir en vez de torpedear y destruir!!!

Y una nota, si sientes que alguien te hace cuestionarte, sentirte mal, pequeña, avergonzada,… antes de dudar de ti, duda de las verdaderas (mal)intenciones de esa persona.

Y sí, puede costarte, pero vete a los hechos objetivos… blanco sobre negro y tira del hilo.

No des a nadie el poder para que te haga dudar de ti. Y no, no tiene nada que ver ni con la arrogancia ni con la falta de humildad… esto va de otra cosa, y lo sabes.

Esta situación es demasiado común, y muchas horas de conversación en torno a este tema en mis sesiones individuales. Ese espacio de absoluta confidencialidad y máxima confianza donde podemos tomar distancia y ver qué sí me tengo que hacer mirar (desde la humildad y espíritu crítico como palanca de mejora) y qué no es mío aunque intenten “enganchármelo y cargarlo” a mi mochila (poner límites, buscar cierta objetividad, sanar heridas, aprender a gestionar estas situaciones).

Porque a veces necesitamos hablarlo, atrevernos a decir en alto lo que vemos y sentimos… y nos resistimos a creer,… Porque a veces simplemente necesitamos que nos ayuden a tomar consciencia y aceptarlo para poder avanzar, poder seguir desplegando nuestras alas.