Me estoy encontrando con demasiadas personas que a 23/09 me hablan de cansancio. «Olaia, la verdad es que el verano genial, he desconectado… pero la vuelta… uff…»

Y es que parece que el ritmo y sobre todo la dispersión de fuerzas y atención como consecuencia de tener la sensación de tener muchos frentes abiertos o tener la necesidad de ir apagando fuegos, parece que se hubieran quedado en stand by a la espera de atraparnos a la vuelta.

Y cuidado, ¡esto es una maratón, no los 100 metros lisos!!!! El curso es largo, el nivel de exigencia también, así que toca ser listos y gestionar el tiempo la atención y la energía adecuadamente. ¡Nuestros verdaderos recursos valiosos y limitados!

Toca ser selectivos, saber dónde tenemos que ir a por el sobresaliente, dónde a por el aprobado (¿aprobado? veo muchas personas removerse en la silla…., pero sí, sólo aprobado) y qué directamente no deberíamos ni atender (parece imposible, pero hay tantas cosas que no pasa nada porque no se atiendan si atendemos otras).

«Sí, tú lo dices muy fácil, pero es que ¡no puedo dejar de atender nada!»

Pues como una imagen vale más que mil palabras…

¿Con qué imagen te identificas? ¿Dónde sientes que estás? ¿Estás intentando llegar a todo y sientes que no te luce el pelo? ¿O por el contrario tienes un área limitada de áreas de trabajo/acciones en los que inviertes la mayor parte de tu tiempo y atención?

Pues avancemos….

NECESITAMOS SER SELECTIVOS, NO TODO EL MONTE ES ORÉGANO

Poco más que decir, sólo que esto supone dos tipos de reflexiones:

Una reflexión más estratégica de entender para qué estoy y dónde y cómo soy capaz de hacer una mayor aportación de valor. «Para un barco sin destino cualquier viento es favorable» – Séneca

Voy a suponer que esta está claro… aunque desde mi experiencia no siempre es así, o mejor dicho, no lo solemos tener todo lo presente, y todo lo explícito que deberíamos, teniendo en cuenta que debería ser el principal criterio de decisión ….así que, por si acaso, aquí van algunas preguntas que te pueden ayudar…

Y sí, sé que no son de fácil respuesta a veces…. pero precisamente la importancia de invertir el tiempo necesario con la calidad necesaria. ¡De tener esto claro dependen tantas cosas!!!

[Hago un inciso, y es que aunque aquí estoy hablando a nivel de persona, a nivel de equipo sería también importante hacer este tipo de reflexión. ¡Otro gallo cantaría!]

Y otra reflexión más operativa… donde nos van a ayudar dos preguntas que tendríamos que hacernos asiduamente es (Anota: es una buena forma de empezar el día)

Y es que no siempre toca hacer lo mismo, ni tenemos que ir donde nos dicen, ni estar ocupados aparentemente en algo importante… pero que no es lo que toca hacer. Y es que sencillamente, toca hacer en cada momento lo que hay que hacer.

En cada momento, en cada circunstancia, requiere de nosotros de una forma de ser, estar y hacer diferentes. Y lo más difícil es decir SI a eso que toca hacer (y muchas veces lo sabemos) diciendo NO a todo lo demás…

Un truco: … si no es un SI claro, es que es un NO. Sigue buscando la respuesta. Cuando lo encuentras, LO SABES (aunque no sea lo que más te apetezca…)

Y una idea… lo esencial es escaso pero súmamente TRANSCENDENTAL. Es lo que marca LA VERDADERA DIFERENCIA.

DECIDIR DÓNDE INVERTIR NUESTRO TIEMPO Y ENERGÍA

Lo cual nos lleva al siguiente punto… y es que decidir es una acción consciente, que requiere un proceso de exploración, eliminación y ejecución… una acción que se prolonga en el tiempo, y que lejos de ser un discurso o una idea que se dice, ¡se hace!

Desde mi humilde experiencia, nos buscamos mil y una excusas para eludir las decisiones o hacer simulacros… La prueba del algodón: ¿cuánto tiempo dedicas en tu agenda, y qué prioridad tiene a lo largo de tu día, semana, mes eso que dices que es lo más importante?

Así, que retomando la idea de que nuestra atención y energía es escasa, y lo más valioso que tenemos, porque a medio gas aportamos lo que aportamos… y pensando a qué tenemos que decir NO, un par de preguntas-ideas nos pueden ayudar:

• El coste de oportunidad, que no es otra cosa que la idea de que por invertir tu tiempo, energía y capacidad en algo no puede estar invertido en otro lugar (la multitarea o la multiatención no sirve para esto…).
• Y los costes hundidos, y es que nos enamoramos de nuestras ideas y como nuestro esfuerzo nos ha costado, cuanto más tiempo, atención y energía hemos invertido en algo, más nos cuesta decir ¡HASTA AQUÍ!. Y es que o nos hemos encariñado o no nos queremos dar por rendidos y reconocer que ahí no debemos continuar….

Por lo que además de las preguntas que he dejado arriba, también puede ayudarnos el responder a…

¿Y AHORA QUÉ?

Espero que con estas preguntas te hayan dado qué pensar. Revisar dónde estás invirtiendo tu energía y atención, y tomes medidas en consecuencia. Me encantara saber si hay algo que te ha resonado…

A veces necesitamos mirar más allá del cansancio, del no llego, del estar apagando fuegos… y pensar, descubrir, priorizar, descartar y llevarlo a la acción.

Recuerda, es una maratón y no los 100 metros lisos. Así que cuídate para dar lo mejor de ti, para poder aportar a tu trabajo y a las personas que tienes en tu entorno. Claramente merece la pena: en resultados y en bienestar.

Para ampliar en estas ideas, te recomiendo el libro de Greg McKeown recoge en su libro Essentialism – The Discipline Pursuit of less, que resuena mucho con parte del trabajo que en las sesiones de coaching individuales y de equipo hacemos: separar el trigo de la paja para alinear intención y atención con el objeto de seguir avanzando hacia nuestros objetivos.

En este libro encontrarás algunas ideas muy interesantes sobre este tema. Yo lo he leído este verano, y me ha regalado algunos momentos de reflexión muy interesantes. Y la verdad, ¡se me han ocurrido más de un nombre al que le vendría pero que muy bien! 😉

Y por supuesto, si lo deseas, podemos trabajar juntos resolviendo estas y otras preguntas. Ir acompañado es una de las mejores fórmulas para mirar eso que consciente o inconscientemente evitamos mirar, cuestionarnos lo que no nos solemos cuestionar, reafirmarnos en lo que sí tenemos que continuar haciendo. ¿Hablamos?