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Que no te hagan dudar de tu capacidad

9 noviembre, 2021 by Olaia Agirre Leave a Comment

Hay muchas personas (por desgracia) que se sienten intimidados por la capacidad de otras personas.

Que no te hagan dudar... Hay muchas personas (por desgracia) que se sienten intimidados por la capacidad de otras personas

Y reaccionan tratando de cortar sus alas, de ponerles en situaciones límites (incluso absurdas… y maquiavélicas), haciéndoles cuestionarse, tratando de pisotearles,… cualquier cosa para TRISTEMENTE, sentirse grande.

Pues lo siento, pero eso es de personas pequeñas. De personas dolidas. De personas mediocres.

En ningún caso de personas que aspiran a ser líderes, referentes, a personas que logran movilizar e influir en otras personas para conseguir logros que difícilmente una única persona pudiera lograr.

Y porque «a todo xxxxxx llega su San Martin”, pronto se dan cuenta que el “poder” (si alguna vez lo han tenido) era un espejismo, que no hay nadie para apoyarles, para seguirles,…

Lideres con pies de barro.

Ay, ¡si utilizaran toda esa capacidad en construir en vez de torpedear y destruir!!!

Y una nota, si sientes que alguien te hace cuestionarte, sentirte mal, pequeña, avergonzada,… antes de dudar de ti, duda de las verdaderas (mal)intenciones de esa persona.

Y sí, puede costarte, pero vete a los hechos objetivos… blanco sobre negro y tira del hilo.

No des a nadie el poder para que te haga dudar de ti. Y no, no tiene nada que ver ni con la arrogancia ni con la falta de humildad… esto va de otra cosa, y lo sabes.

Esta situación es demasiado común, y muchas horas de conversación en torno a este tema en mis sesiones individuales. Ese espacio de absoluta confidencialidad y máxima confianza donde podemos tomar distancia y ver qué sí me tengo que hacer mirar (desde la humildad y espíritu crítico como palanca de mejora) y qué no es mío aunque intenten “enganchármelo y cargarlo” a mi mochila (poner límites, buscar cierta objetividad, sanar heridas, aprender a gestionar estas situaciones).

Porque a veces necesitamos hablarlo, atrevernos a decir en alto lo que vemos y sentimos… y nos resistimos a creer,… Porque a veces simplemente necesitamos que nos ayuden a tomar consciencia y aceptarlo para poder avanzar, poder seguir desplegando nuestras alas.

Filed Under: Procesos de cambio a nivel de persona Tagged With: asertividad, autoconfianza, autoestima, creer en ti, empequeñecer, empoderar, entornos tóxicos, envidia, influencia, inteligencia emocional, liderazgo, lideres de barro, oaz coaching para el cambio, Olaia Agirre, poder

Y recordó quién era

6 febrero, 2020 by Olaia Agirre Leave a Comment

Hay que estar abierto a escuchar las voces del entorno, pero sólo tú conoces de tu verdadera capacidad, limitaciones, nivel de claridad, nivel de energía, o la dosis de valentía que en cada momento tienes. Es variable, depende de ti, también del contexto,….

A veces es necesario dejar de escuchar a otros, poner distancia a lo que te dicen, y reconectar con esa voz interior. Escucharte y valorar-te. Escuchar ese susurro, ese pálpito… a veces revuelto, a veces un hilo de voz,… pero que si le dedicas atención va cogiendo fuerza…

No lo escuchabas, pero el malestar que sentías (¡ay que bien trabajan las emociones que no te dejan descansar hasta que haces lo que tienes que hacer!) te decía que estaba ahí. Esa voz, tú,…Con tus luces y sombras…. pero con todo ello ¡eres capaz para tirar p’alante! Cuando te reconoces, y te escuchas, sí puedes un paso más, y dos,… ¿quién sabe hasta dónde?

autoestima, escucha interior, autoconocimiento, coaching

No hablo de no escuchar. No, por supuesto, escucha y valora, pueden estar viendo algo que no ves… ¡algo valioso! Esos puntos ciegos que no alcanzamos a ver…

O no… y están proyectando su capacidad, miedos, visión,… sobre ti…. y por tanto en el fondo, no hablan de ti…  o te están hablando desde la barrera (consejos vendo…). Por eso, antes de abrazar todo lo que te dicen… ¿tienes que creértelo a pies juntillas? ¿Sin filtros? Escucha y ponlo al nivel que debe estar ese feedback para que sea constructivo… ¿Esa voz tiene que tener el grado de credibilidad que le estás otorgando? ¿Esa persona es importante para ti? ¿Su criterio en ese tema es importante por su conocimiento o experiencia? O ¿es importante como persona pero no tanto por su nivel de experiencia para mi? ¿O al revés?…

No eres lo que el entorno dice que eres… hay mucho más que no dejas ver.

Por eso, recuerda que es tu responsabilidad, y sólo tuya, esto sí que no es delegable, tomar distancia, escucharte, escuchar a quien hay que escuchar, aprender,… Lo que está en juego, muchas veces, es ni más ni menos tu propia autoestima.

 

Filed Under: Procesos de cambio a nivel de persona Tagged With: autoconocimiento, autoestima, emociones, escucha, feedback, liderazgo, presencia, voz interior

Los relatos incompletos…

13 febrero, 2018 by Olaia Agirre Leave a Comment

Lo relatos incompletos son nuestros mayores “enemigos”. Aquellas historias que contamos (y nos contamos)  donde  eludimos una cara de la moneda. No hay día sin noche, no hay amanecer sin oscuridad, no hay verano sin invierno.

Tendemos a sopesar una parte de la historia… ofreciendo un exceso de optimismo (de un momento o situación ideal hacemos un todo… ocultando el esfuerzo o también algunos sinsabores del camino) o el dolor nos hace no ser capaces de valorar también lo que esa situación nos aportó (sí, aunque sólo sea demostrar tu fuerza para salir de allí, tu autosuperación… o de a pesar de… seguir aquí peleando)

Simplemente por inteligencia (que hace poco una persona me la definió como la capacidad de hacer más fácil lo que es difícil) y justicia, contarnos un relato equilibrado, con su cara y su cruz, es más auténtico, constructivo, ¡y sano!autenticidad | autoconocimiento | desarrollo personal | autosuperacion

Porque cuando tapamos la cara o la cruz, no somos justos con nosotros ni con el resto… porque en esos relatos, creamos historias de superhombres y supermujeres (puede que haberlos haylas…pero yo no los conozco) , de vencedores y vencidos malvados (salvadores con historias épicas), o de víctimas y verdugos (ante el malvado opresor). Y salvo en el cine, raramente adoptamos roles tan extremos, ¿no crees?

En estos relatos (que contamos o nos contamos), se nos olvida incluir el golpe de suerte (que rara vez, pero los hay), la temporalidad del momento, la capacidad y esfuerzo real demostrados, o la autosuperación,  ni la parte de responsabilidad de unos y otros….

Porque la realidad es más equilibrada en muchos casos… y aunque las vivencias y percepciones son altamente subjetivas, las historias que nos contamos desvirtúan la objetividad (si es que existe) de la realidad, inclinando la balanza y haciéndonos asumir un papel (salvador, víctima,…) que en el fuero interno sabemos que no es del todo cierto…porque ni lo negro es tan negro ni lo blanco tan blanco… y es en definitiva esa incongruencia la que nos genera malestar e incomodidad….

Pues en el fondo, cuando integramos las diferentes partes de la historia, aunque a veces no es tan fácil…es cuando logramos la tranquilidad y la capacidad de reconocer también el bien en uno mismo y en el otro… y se abre la capacidad de apreciar lo vivido (con su cara y su cruz)… y seguir avanzando.

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Consejos vendo, para mi no tengo… nueva entrada en el blog eitb Inteligencia Emocional

19 enero, 2015 by Olaia Agirre Leave a Comment

¿Habéis sentido alguna vez que en un minuto, una persona, ha hecho una radiografía de tu persona, de una situación,…  y te han diseccionado de arriba abajo, poniéndote de vuelta y media, causando en ti un terremoto interno?

Me explico…

Ana* lleva una temporada complicada, con un gran estrés laboral que se va alargando en el tiempo. La situación en su empresa es complicada,  el estrés en su jefe va haciendo mella y a veces, ya demasiadas veces, incluso pierde las formas. Entre los compañeros de trabajo tampoco la cosa está mejor. Habían sido un departamento bien avenido, pero últimamente, “el eso no me corresponde a mi”, las indecisiones a la hora de coger responsabilidades y el pasar la pelota de unos a otros es el pan nuestro de cada día. [Read more…]

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Porque tú también puedes ser grande

21 mayo, 2014 by Olaia Agirre 1 Comment

permitete brillar

 

Esta frase que ha llegado a mi por distintos medios, en distintos momentos de mi vida, siempre me hace reflexionar y me sirve para recolocar algunos límites que a veces tienden a difuminarse… Hace unos días publiqué esta frase en mi página de facebook (¡si no la conoces te invito a visitarla!), y fue como esas frases que tocan algo por las reacciones y me gusta que provocan…. y es que aunque no hayamos parado a pensarlo, ¡todos hemos sentido sus efectos!!!

Hay personas tónicas y personas tóxicas, personas que te cargan de energia y otras que te exprimen. ¿Cómo distinguirlos? ¡Por sus efectos secundarios!! [Read more…]

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